Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1727 kcal
|
Fedt: 75,61g | Prot.: 116,63g | Kulhyd.: 149,00g.
Morgenmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриная Грудка Отварная, Водар Хлеба Хлеб Льняное Семечко. Frokost: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Водар Хлеба Хлеб Льняное Семечко, Рассольник. Snacks/Andet: Bonfesto Сыр Моцарелла, Груша, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Сыр Маасдам, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|