Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
2215 kcal
|
Fedt: 113,26g | Prot.: 174,18g | Kulhyd.: 127,34g.
Morgenmad: FITKIT Fitstick, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Pretto Сыр Рикотта, Лимонный Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Чеснок, Растительное Масло Канолы, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. Frokost: Рот Фронт Батончики, Маска Конфеты, ОК Паштет Печеночный, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|