Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
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1385 kcal
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Fedt: 55,07g | Prot.: 73,17g | Kulhyd.: 146,11g.
Morgenmad: Ferrero Raffaello, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Grainéa Muesli Pépites Croustillantes Chocolat. Frokost: Pomme, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Blanc d'Oeuf Cuit, Charal Steak Haché 15%. Aftensmad: Aldi Jambon de la Forêt Noire, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Amora Moutarde Douce. Snacks/Andet: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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saaaraah7's Vægt Historie
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