Piermario97's Dagbog, 09 feb 24

Seconda colazione post palestra e poi si inizia a lavorare. Dai che è venerdii 💪🏻

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1885 kcal

Fedt: 40,85g | Prot.: 81,29g | Kulhyd.: 289,06g.   Morgenmad: Enervit 100% Whey Protein Vanilla, Yomo Yogurt Bianco Magro Naturale, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Linwoods Semi Di Lino, Girasole E Zucca. Frokost: Coop Filetto di Orata, Scotti Riso Integrale 10', Valfrutta Piselli Medi Italiani, Coop Clementine. Aftensmad: Lindt Cioccolatini Assortiti, Coop Clementine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Rana Gnocchetti di Patate. Snacks/Andet: Chiquita Banana, Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Toblerone Cioccolato, Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Fage Fruyo 0% Pesca. mere..