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Bon ben voila 800 grs en plus 🤦♂️ En ce moment c’est dur dur je vacille j’ai besoin de bon p’tits plats d’hiver soupe gratin etc… mais je ne désarme pas j’arriverai à mon objectif de 83 kg 😉. Bon vendredi à vs la team et bon week-end 👋
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
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899 kcal
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Fedt: 45,36g | Prot.: 41,30g | Kulhyd.: 81,83g.
Morgenmad: Cora Yaourt Nature. Frokost: Le Clos des Vaches Yaourt à la Confiture de Myrtilles, Auchan Gruyère, Mayonnaise, Oeuf Dur, Carrefour Epaule Cuite Standard . Snacks/Andet: Flan Pâtissier. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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