Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2024
|
111 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
|
2907 kcal
|
Fedt: 189,55g | Prot.: 126,90g | Kulhyd.: 175,97g.
Morgenmad: Peynirli Börek, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Snacks/Andet: Antep Fıstığı, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|