Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1185 kcal
|
Fedt: 39,28g | Prot.: 40,33g | Kulhyd.: 169,37g.
Morgenmad: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Keçi Peyniri, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Pekmez, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Frokost: Pekmez, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Yoğurt, Ülker Pötibör Bisküvi, Cafelux Dibek Kahvesi. Aftensmad: Çoban Salatası, Ayran, Domatesli Makarna. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sinirküpü's Vægt Historie
|