Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
|
758 kcal
|
Fedt: 38,15g | Prot.: 37,71g | Kulhyd.: 73,62g.
Morgenmad: Sucuklu Tost, Tatlı Kırmızı Biber, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Marul, Siyah Zeytin, Domatesler. Frokost: M&M's Draje, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Ispanak. Snacks/Andet: Ülker Çizi Çıtır Atıştırmalık , Ülker Halley, Yayla Keten Tohumu, Elma. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|