Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2024
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
|
2132 kcal
|
Fedt: 69,07g | Prot.: 142,54g | Kulhyd.: 239,04g.
Morgenmad: Kiwi, HSN Evowhey, Pão de Forma Integral, Aveia, Ovo Cozido. Frokost: Abacaxi, Pingo Doce Arroz Branco, Mercadona Filetes de Pescada. Snacks/Andet: HSN Evowhey, Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Manteiga de Amendoim, Aveia, HSN Evowhey, Aveia, Banana. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danielCastro12's Vægt Historie
|