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Pesagem do dia 09/02/2024: 86,7kg
***** (d2)
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 93,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
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1274 kcal
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Fedt: 60,01g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 138,22g.
Frokost: Mamão Formosa, Seara Lombo, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Tirolez Queijo Prato. Aftensmad: Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Banana Prata. Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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