Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2024
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
|
3989 kcal
|
Fedt: 156,16g | Prot.: 312,97g | Kulhyd.: 307,61g.
Morgenmad: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Global Village Зелёный Горошек, Сарделька, Рис Вареный, Котлета Куриная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Frokost: Приправыч Желатин Пищевой, Мандарины, Активия Йогурт, Творог 5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Хурма. Aftensmad: Блины с Мясом, Котлеты куриные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|