Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2024
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
|
1478 kcal
|
Fedt: 45,97g | Prot.: 138,42g | Kulhyd.: 120,37g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яйцо, Гречка. Frokost: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Индейка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Соленая Карамель. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|