|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
|
1653 kcal
|
Fedt: 48,35g | Prot.: 98,51g | Kulhyd.: 219,75g.
Morgenmad: Jagung Rebus. Frokost: Telur Rebus, Dada Ayam Masak. Aftensmad: Dada Ayam Masak, Dada Ayam Masak. Snacks/Andet: Piscok, Buah Naga, Buah Naga, Gery Snack Sereal, Delfi Top, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. mere..
|
|
2142 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Vaske Tøj - 1 time, Rive Blade - 15 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 32 minutter, Aerobic - 50 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 53 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hilyatul janah's Vægt Historie
|