Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2024
|
88 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
|
2021 kcal
|
Fedt: 69,65g | Prot.: 84,15g | Kulhyd.: 268,96g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Aftensmad: Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı, Domates Sosu, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andet: Eti Kakaolu Bisküvi, Çay (Demlenmiş), Sütlü Kahve, Bim Waff Star, Portakal (Kabuklu), Elma (Derisi Olmayan). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tekcicagdas's Vægt Historie
|