Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2024
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159 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
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2245 kcal
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Fedt: 102,99g | Prot.: 108,66g | Kulhyd.: 217,64g.
Morgenmad: Yogurette Yogurette, Wasser, Putenbrust Fleisch, Beste Ernte Peperoni Mild, Vollkorntoast, Bergader Bergbauern Käse. Frokost: Ja! Mini-Brezeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Maggi Maggi Fix Sauerbraten, REWE Gnocchi, Landjunker Hänchenhackfleisch. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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