Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1778 kcal
|
Fedt: 61,96g | Prot.: 117,75g | Kulhyd.: 187,33g.
Morgenmad: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Bonvida Молоко 2,5%, Американо. Frokost: Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Плов диетический. Aftensmad: Большая Кружка Сметана 10%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Большая Кружка Сметана 10%, Рыбный суп (горбуша), Bonvida Молоко 2,5%, Американо. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|