Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
117,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1225 kcal
|
Fedt: 21,91g | Prot.: 92,81g | Kulhyd.: 162,93g.
Frokost: Сердце Говяжье, Рис Вареный. Aftensmad: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Burn Энергетик, FERRUM NUTRITION Whey Protein. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|