Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
707 kcal
|
Fedt: 26,26g | Prot.: 52,78g | Kulhyd.: 59,89g.
Morgenmad: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Aftensmad: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Апельсин, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mere..
|
|
2225 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer og 40 minutter, Hvile - 16 timer og 22 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 58 minutter. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|