Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2015
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2015:
|
1806 kcal
|
Fedt: 42,53g | Prot.: 64,75g | Kulhyd.: 297,57g.
Morgenmad: Alpro Soya Minarine, Krentenbrood, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Tomaten, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Konijnenvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Lotus Speculoos, Lotus Speculoos, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
stabil vægt
|
|
|