|
Ну что ж
-400гр
Что тоже очень меня радует
Начальный вес 58.8
Сегодня 55.7
В пятницу уезжаем отмечать ДР
Вот и посмотрим какой вес будет в следующий вторник.
И это как раз будет 1 месяц с моего процесса и желание уже окончательно стать стройной
Прошлая неделя прошла хорошо
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
934 kcal
|
Fedt: 28,57g | Prot.: 70,26g | Kulhyd.: 98,70g.
Morgenmad: JES's Маракуйя Сушеная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. Frokost: Славянка Торт Сникерс. Aftensmad: JES's Маракуйя Сушеная, Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Горбуша. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|