ka.bonatto's Dagbog, 12 feb 24


Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
1464 kcal Fedt: 55,91g | Prot.: 77,71g | Kulhyd.: 166,84g.   Morgenmad: Danone Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Doce de Leite, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Ovo Mexido, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Bananinha Paraibuna Bananinha com Chocolate , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batatas Fritas, Alcatra, Hemmer Molho Barbecue, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Rúcula. Aftensmad: Bimbo Creme de Ricota Light, Liza Maionese, Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Coração de Frango. Snacks/Andet: Doce de Leite, Laranjas. mere..
1778 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..



     
 

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