Web_Лиса's Dagbog, 12 feb 24

10г белка, достаточно вкусно.
Пересчитала РСК на поддержку. Через пару недель снова уйду в дефицит.

---

2565 kcal

Fedt: 97,26g | Prot.: 138,20g | Kulhyd.: 279,51g.   Morgenmad: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь, Индилайт Campana, Реж Хлеб Батон Нарезной, Черкашин Сосиски Классические с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый. Frokost: Индилайт Campana, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Салат Капуста Морковка Мой, Ермолино Каша Гречневая с Говядиной. Aftensmad: Моя Курица Филе Терияки, Красный Октябрь Toffee Original, Белые Росы Сливочное Масло, Картофель Отварной, Магнит Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Snacks/Andet: Sporty Печенье Солёная Карамель, Белые Росы Сливочное Масло, Реж Хлеб Батон Нарезной, Азовская Кондитерская Фабрика Заводные Фишки, KDV Конфеты Глэйс с Шоколадным Вкусом, Красный Октябрь Алёнка, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Цедрой Апельсина и Миндалем. mere..

2626 kcal

Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Rengøring - 20 minutter, Amning - 2 timer, Madlavning - 2 timer, Sove - 7 timer og 55 minutter, Hvile - 10 timer og 30 minutter. mere..