Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1442 kcal
|
Fedt: 53,39g | Prot.: 77,97g | Kulhyd.: 152,69g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Cooking Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Frokost: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Ашан Плов с Говядиной. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сырой Овощ, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Куриные Грудки (Запеченые), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Лимон, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, ВкусВилл Говядина Отварная, Ананас. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|