Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
1395 kcal
|
Fedt: 48,69g | Prot.: 76,72g | Kulhyd.: 160,04g.
Morgenmad: Самбери Бисквит на Сметане, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Globus Лосось Слабосоленый, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей. Frokost: Салат из Свеклы с Чесноком, Vici Сельдь Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Aftensmad: На Парах Свежие Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Картофель Запеченый. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Варенье, Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|