Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1245 kcal
|
Fedt: 50,60g | Prot.: 51,51g | Kulhyd.: 150,69g.
Morgenmad: Telur, Dadar Gulung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bumbu Kacang, Cilok. Frokost: Bango Kecap Manis, Tahu Sumedang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Beras Merah, Wortel. Aftensmad: Tahu, Telur, Nasi Beras Merah, Sun Kara Coconut Oil. Snacks/Andet: Cireng, Maicih Basreng, Caffino Premium Latte Coconut. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
newhabits.me's Vægt Historie
|