Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
67 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1339 kcal
|
Fedt: 37,51g | Prot.: 58,39g | Kulhyd.: 188,46g.
Morgenmad: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Красное Яблоко. Frokost: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Мясной Двор Махан из Конины. Aftensmad: Meal&Joy Груша Сушеная. Snacks/Andet: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Омлет или Яичница, Манная Крупа, Meal&Joy Груша Сушеная. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|