Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
|
1859 kcal
|
Fedt: 79,56g | Prot.: 120,58g | Kulhyd.: 170,33g.
Morgenmad: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Polezzno Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Сэн Сой Нори. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Краснокочанная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ангарская Курочка Бедро с Кожей. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Пармезан, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lera0402200's Vægt Historie
|