Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
|
1457 kcal
|
Fedt: 91,63g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 101,83g.
Morgenmad: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry. Frokost: Perkins Restaurant The Classic Cheeseburger. Aftensmad: Bananas , Old Dutch Original Potato Chips. Snacks/Andet: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mere..
|
|
1834 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 57 minutter, Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer og 28 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sirpalavar's Vægt Historie
|