Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
106 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
2337 kcal
|
Fedt: 111,08g | Prot.: 85,78g | Kulhyd.: 249,02g.
Morgenmad: Папа Может Колбаса , Макфа Макароны Отварные. Frokost: Батон, Сладкая Булочка, Компот из Сухофруктов, Каша Пшенная на Молоке, Гороховый Суп. Aftensmad: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Новосибирская Птицефабрика Рулет Ароматный. Snacks/Andet: Slasti Карамель с Молочной Начинкой, Булка с Повидлом, Пирожок с Печенью. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ninachupina518's Vægt Historie
|