Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
|
1970 kcal
|
Fedt: 60,30g | Prot.: 164,13g | Kulhyd.: 190,19g.
Morgenmad: Reatme Сырники с Вишней, Краски лета Паприкаш, Говяжий Белок 98% (PROTEINRF), Леовит Суп-Пюре Куриный, ВкусВилл Онигири с Курицей. Frokost: Банан, Суп Куриный с Пшеном, Шпинатом и Грибами ГК Росатом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Весенние Овощи. Aftensmad: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|