lenozzzca's Dagbog, 09 maj 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2017

97,1 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 18,1 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 maj 2017:

922 kcal

Fedt: 49,33g | Prot.: 53,27g | Kulhyd.: 67,55g. Frokost: Плов с Курицей. Aftensmad: Борщ с Курицей. mere..

2722 kcal

Motion: Squats - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

lenozzzca's Vægt Historie