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Fazit: 6 Wochen mit FS -6 kg☺️ dank eurer Unterstützung! 🙏
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
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985 kcal
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Fedt: 44,26g | Prot.: 50,55g | Kulhyd.: 105,79g.
Morgenmad: Alnatura Hafermilch, Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Leinöl. Frokost: Prima Kost Honig Senf, BioBio Bergkäse (20g), Hafermehlbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Lindt Mini Pralinés, Fettreduzierter Milchkaffee, Em-Eukal Klassisch Zuckerfrei. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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