Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2024
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2024:
|
2157 kcal
|
Fedt: 65,88g | Prot.: 103,43g | Kulhyd.: 283,94g.
Morgenmad: Яйцо, Чай с Сахаром, Mollis Овсяная Каша . Frokost: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, 4 Сезона Овощи Замороженные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сметана 20%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай с Сахаром, Дикси Сыр Российский Тертый, Станция Молочная Сливки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Andet: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Большая Кружка Ряженка 4%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristina shub's Vægt Historie
|