Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2015
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2015:
|
890 kcal
|
Fedt: 39,94g | Prot.: 50,54g | Kulhyd.: 87,48g.
Morgenmad: Имунеле Имунеле с Черникой (Лактобактерии), Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Лосиное Мясо. Aftensmad: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Мандарин. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EnviCross's Vægt Historie
|