Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
|
1368 kcal
|
Fedt: 48,50g | Prot.: 83,60g | Kulhyd.: 142,89g.
Morgenmad: Sokołów Szynka , Masło, Chleb Biały. Frokost: Kawa (Rozpuszczalna). Aftensmad: Ketchup, Pikok Wieprzowina w Sosie Własnym, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Ogórek (Obrany), Bułka Pszenna. Snacks/Andet: Żurek. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|