Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2015
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2015:
|
1210 kcal
|
Fedt: 39,59g | Prot.: 98,91g | Kulhyd.: 121,04g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Aftensmad: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|