Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
|
1732 kcal
|
Fedt: 73,15g | Prot.: 91,22g | Kulhyd.: 152,39g.
Morgenmad: Кофе, Кубаночка Варенье Айвовое, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница. Frokost: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Campina Сливки Порционные, Кофе, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, ВкусВилл Томаты Вяленые, Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Фисташки, Куриная Грудка Отварная, Пиво, Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Картошка по Французски, Огородников Лечо Болгарское, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Корица, Кофе, Самокат Печенье Сдобное Овсяное, Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanara811's Vægt Historie
|