Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
|
1598 kcal
|
Fedt: 82,38g | Prot.: 67,65g | Kulhyd.: 148,30g.
Morgenmad: Кофе, Блины, Абрикосовые Джемы и Варенья, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Жареное Яйцо. Frokost: Самокат Сырок с Варёнкой, Борщ, ВкусВилл Котлеты Домашние, Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Aftensmad: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Чай, Салат Овощной с Маслом, Алые Паруса Плов с Индейкой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|