Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2015
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2015:
|
874 kcal
|
Fedt: 36,11g | Prot.: 64,43g | Kulhyd.: 71,35g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Избенка Котлеты Лососёвые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Andet: Агуша Творожок Детский Злаки, Чай, Окей Груша Конференс. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|