Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2024
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2024:
|
956 kcal
|
Fedt: 20,96g | Prot.: 47,48g | Kulhyd.: 142,27g.
Morgenmad: Telur Rebus, Ceres Meses, Granola Addict Quick Rolled Oat, Pisang. Frokost: Nasi Beras Merah, Nasi Tiwul, Dada Ayam tanpa Tulang & Kulit, Wortel, Kubis. Snacks/Andet: Risol Bihun, Tempe Goreng Tepung, Dancow Fortigro Vanilla, Nescafe Classic, Melon, Cilok. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
newhabits.me's Vægt Historie
|