Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
1316 kcal
|
Fedt: 73,44g | Prot.: 127,64g | Kulhyd.: 45,02g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Wasa Хлебцы. Frokost: Olimp Sport Nutrition Pure Whey Isolate 95. Aftensmad: Бычков Ушки Свиные, Ялуторовский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Курицы , Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Каждый День Шпинат. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|