Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2015
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2015:
|
1115 kcal
|
Fedt: 10,33g | Prot.: 109,04g | Kulhyd.: 147,57g.
Morgenmad: Nestle Leite Desnatado (Molico), Batata Doce, Banana Prata, Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Perdigão Peito de Chester Defumado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Batata Doce. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|