Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2015
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2015:
|
879 kcal
|
Fedt: 22,11g | Prot.: 57,59g | Kulhyd.: 116,97g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Good Food Чернослив. Aftensmad: Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Andet: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Меридиан Крабовое Мясо, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|