Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
2445 kcal
|
Fedt: 79,95g | Prot.: 177,29g | Kulhyd.: 245,66g.
Morgenmad: Uno Tam Buğday Ekmek, Domatesler, Salatalık, Marul, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Harras Hindi Göğüs Füme . Frokost: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Marul, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Muz, Harras Laktozsuz Süt , Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gulhanteper's Vægt Historie
|