Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
1208 kcal
|
Fedt: 50,57g | Prot.: 50,68g | Kulhyd.: 138,30g.
Morgenmad: Sadia Mortadela Defumada, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Quatá Requeijão Light, Amanhecer Leite Semidesnatado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Frokost: Suco de Maracujá, Juréia Beterraba em Conserva, McCain Batata Airfryer, Tilápia Frita. Aftensmad: Carambitos Bacon Super Crocante, Quatá Requeijão Light, Sadia Mortadela Defumada, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Andet: Milk Shake. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karoulaini's Vægt Historie
|