Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2024
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2024:
|
858 kcal
|
Fedt: 37,62g | Prot.: 46,27g | Kulhyd.: 87,56g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, DIA Pão de Queijo Tradicional, Salada de Frutas, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Philadelphia Cream Cheese Light, Tres Cappuccino Classic, Honesto Pão Italiano . Frokost: Dafruta Suco de Maracujá, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|