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Bueno, venimos bien y normal, comiendo como se debe tratando de poner mucha proteina a la dieta (Dios, por que odio el pescado) y bajando un poco los carbos. Por otro lado, mi hermana habia comenzado a tomar unas pastillas "Degrass" si no me equivoco para que la ayuden a perder peso. Basicamente lo que hacen es no dejar que la grasa se adhiera. Como ya las dejo de tomar, las tomo yo para que no se pierdan (son un poco caras) asi que bueno, veremos como van. Lei en internet y no tienen efectos adversos. Habra de verse...
Vis Kost Kalender, 12 november 2015:
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1640 kcal
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Fedt: 35,05g | Prot.: 71,57g | Kulhyd.: 194,04g.
Morgenmad: Pan Blanco, Vea Avena Arrollada Instantanea, SanCor Leche en Polvo Descremada. Frokost: Verdura Hervida, Pan Francés, Pan Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Hamlet Oblea Bañada, Sandwich de Miga. Snacks/Andet: Cerveza, Hamlet Oblea Bañada. mere..
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