Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
1499 kcal
|
Fedt: 40,93g | Prot.: 87,18g | Kulhyd.: 194,93g.
Morgenmad: Караван Сырники Творожные , Пятерочка Киви, Зеленый Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Лужайкино Йогурт Клубника. Frokost: Магнит Апельсин, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Салат из Крабовых Палочек, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Наша Семья Суп Овощной, Форнакс Хлебец Деревенский. Aftensmad: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Активия Натуральный Биойогурт с Лесными Ягодами, Лужайкино Йогурт Клубника, Окское Яичный Белок, Лента Смородина Замороженная. Snacks/Andet: Русский Гематоген Гематоген с Йодом. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Главное спокойствие и терпение!!!♥️🌹🌹🌹
18 feb 24 af medlem: Ольга Сандер
|
Все получится💪 вес линейно не уходит, а хотелось бы))
18 feb 24 af medlem: Svoi_cheloveg
|
Как говориться НУЖНО ТЕРПЕНИЕ!!! И это главное!!!♥️🌾🌾🌾
18 feb 24 af medlem: Ольга Сандер
|
Ты перестань искать счастье в других ...
Найди все в тебе♥️🙏🌺
19 feb 24 af medlem: Ольга Сандер
|
Ольга, у вас замечательный настрой!
Всё получится, вы молодчинка 💪👏❤
20 feb 24 af medlem: ГалинаТ.
|
Спасибо Величайшие, Галина!!!🌹🌹🌹♥️
20 feb 24 af medlem: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|