Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
644 kcal
|
Fedt: 19,24g | Prot.: 70,82g | Kulhyd.: 43,32g.
Morgenmad: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Кекс Лимонный. Frokost: Ого Отруби Ржаные, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Салат Овощной, Куриный Бульон или Консоме. Aftensmad: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Окей Холодец из Индейки. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|