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Bääähhhhm! ;-)
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102,6 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2015:
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3269 kcal
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Fedt: 72,58g | Prot.: 168,14g | Kulhyd.: 337,70g.
Morgenmad: Äpfel, Hüttenkäse (Fettfrei), Vollkornbrot. Frokost: Äpfel, Porree, Aldi Stremellachs, Gouda, Zwiebeln, Champignons Frisch, Vollkornnudeln. Aftensmad: Milram Frühlingsquark Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Kidneybohnen mit Ei. Snacks/Andet: Äpfel, Getrocknete Kürbiskerne, Getrocknete Kürbiskerne, Mangos, Radeberger Pilsner. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super :-) Da kann sich der UHU ja bald auf den Weg machen... :-)
13 nov 15 af medlem: kati1607
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13 nov 15 af medlem: Srontgorrth
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13 nov 15 af medlem: eisheilige
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i feel that i'm unstoppable! muahahaha
13 nov 15 af medlem: Guddi47
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